근력증가화이팅 (1) 썸네일형 리스트형 체중 및 근력량 기록!! 인바디 스마트 체중계 레이코(leiko) 사용기 코로나 백수로 집에 있는 시간이 길어지면서 마음먹은 일 중 하나가 ‘꾸준히 운동하기’다. 여지껏 항상, 특히나 운동은 작심삼일로 끝나는 경우가 왕왕 많았기에 이번엔 작심삼일 100번하자!는 마음으로 시작했고, 완벽하진 않아도 꾸준히 조금씩 운동을 지속해오고 있다. ㅎㅎ 운동 기록이나, 내 기분(?)으로 증명해내는 것도 참 좋지만 객관적인 몸의 지표가 있으면 더 기분 좋을 일 아닌가! 싶어서 집에 있는 스마트 체중계로 기록을 시작했다. 학교다닐 때 보건실에 있던, 헬스장이나 체육관에 있던 인바디 기계와는 다소 다른 일반 체중계 비주얼이기에, 이걸로 인바디 측정이 된다고?(의심)하는 맘이 들었다. 최근에 다른 인바디 기기로 측정해보질 못했으므로.. 신뢰성은... 알 수없음. ㅎ ㅋㅋㅋㅋ 조만간 측정해보고 비.. 이전 1 다음
